Marea parte a vieții mele m-am confruntat cu un nivel scăzut al încrederii în propria persoană. Când nu încercam să fac lucrurile perfect (și mai și spuneam asta), mă chinuiam să fiu pe placul celorlalți. Ce limite sănătoase? Habar n-aveam că pot spune „NU!” ci mai degrabă încercam să găsesc mereu soluții și era ceva la ordinea zilei să mă … Citește mai departe
Și dacă nu e de fiecare dată anxietate?
M-am trezit în noaptea de duminică din oră în oră. Mă trezeam, vedeam cât e ceasul și simțeam emoții, simțeam simptomele anxietății.. Din oră în oră.. Până la 5:30 când e ora normală de trezire pentru mine.. M-am ridicat din pat, aveam încă acel sentiment că anxietatea îmi este la cote imense.. M-am pregătit și am mers la sală.. În … Citește mai departe
6 informații surprinzătoare despre narcisiști
În ultima perioadă am observat că se vorbește mult despre narcisiști și primesc des întrebări despre cum se gestionează o relație (de orice fel) cu un astfel de om.. Mai ales am observat că mulți oameni au tendința să pună eticheta de narcisist ca și cum ar putea fi un diagnostic ușor de pus 🙂 Poate trăiești cu un om … Citește mai departe
Ce-ai câștigat din ultima relație?
Atunci când o relație se încheie cel părăsit, înșelat se concentrează pe tot ce NU a făcut celălalt. În acest caz, din cauză că suntem foarte răniți, bulversați, panicați pentru că am pierdut iluzia controlului, dăm vina pe celălalt. Prietenii, familia, toți ne ascultă cât timp noi batem câmpii despre cum s-a întâmplat, ce a făcut și ce nu a … Citește mai departe