M-am trezit în noaptea de duminică din oră în oră. 

Mă trezeam, vedeam cât e ceasul și simțeam emoții, simțeam simptomele anxietății.. 

Din oră în oră.. 

Până la 5:30 când e ora normală de trezire pentru mine.. 

M-am ridicat din pat, aveam încă acel sentiment că anxietatea îmi este la cote imense.. 

M-am pregătit și am mers la sală.. 

În ultimele luni am avut nevoie de o schimbare așa că am decis să îmi fac abonament la sală nouă, cu antrenoare nouă, și luni a fost prima zi.. 

Cunosc aceste simptome.. știu cum e să mă trezesc noaptea de mai multe ori, să am emoții.. 

Anxietatea nu îmi este necunoscută.. am învățat să trăiesc cu ea.

Am căutat mult să găsesc omul potrivit pentru mine așa că după ce am cerut recomandări am ajuns la o femeie minunată, pasionată de ceea ce face.. 

Tocmai de aceea mi-am dat seama că de fapt, nu simteam anxietate, nu anxietatea era cea care m-a trezit în noaptea aceea.. ci ENTUZIASMUL ! 

ENTUZIASMUL unui nou început.. 

Entuziasmul că fac noi pași către o versiune mai bună a mea.. 

Entuziasmul că ies din rutină.. 

Entuziasmul CĂ MĂ ALEG PE MINE !

Aș vrea să reflectezi puțin asupra acestei povești și data viitoare când simți că anxietatea îți este la cote maxime, dă-ți voie să te întrebi dacă nu cumva ești entuziasmată în loc să fii anxioasă.. 

Anxietatea e frica de viitor.. 

Entuziasmul e un nou început, necunoscutul.. 

Au multe puncte în comun.. 

De aceea am vrut să vezi și această perspectivă ca să îți înțelegi mai bine trăirile.. 

Dacă te gândești puțin la ultimele dăți când ai fost anxioasă și ultimele dăți când ai fost entuziasmată, observi asemănări între cele două sentimente?

Aștept răspunsul tău.. 

Meriți tot ce e mai bun în lume, să nu crezi o clipă altceva ! 

Te îmbrățișez cu drag. 

#FiiStapanaProprieiVieti

Cu drag, 
Mădă. 

Mă găsești zilnic aici:

Instagram:https://www.instagram.com/psiholog.madalina.sarca/
Facebook:https://www.facebook.com/psihologsarcamadalina
Articole: www.madalinasarca.com